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半身浴（はんしんよく）

半身浴とは、体の半分を湯につける入浴方法です。一般的には座ってお腹から胸の下あたりまで。
比較的ぬるめの湯（38度程度）に20分～30分ゆっくりと浸かることです。
半身浴は水圧による心肺機能への負担が少なく、のぼせにくいのでゆっくりと体の芯まで温まることができます。